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管理者の近況報告

睡眠時間は1日5時間

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健康的な人生を手にしようと思うのであれば規則正しい生活を送ることが大切だと、言われていますよね。

 

実際、毎日同じ時間に寝て同じ時間に起き同じくらいの時間に食事をするというような、そんな毎日を過ごすようにしていると、いつの間にやらそれが完全に習慣づいてくるものです。
身体にリズムが出来上がる、と言ってもいいかもしれません。
それが例えば毎日26時まで勉強をしていて翌朝は7時半に目が覚めるというような生活でも、一度そういうテンポが出来上がってしまえば、それが当たり前のことであり前提となって自分の中の体内時計が調整されるもの。
私の場合はとりたてて体を使うような仕事をしているわけではないからか、それで日々、特にどうということも無く普通に過ごせて行けています。

 

とはいえ、さすがに睡眠時間5時間は厳いのが実際のところ。
なので、体調的にはギリギリのところで綱渡りをしているような状態とも言えます。

 

だから、たまに早出をする必要があって、例えばいつもより1時間早い6時半に起きなければいけなかったりすると、それでてきめんに調子が狂ったりもします。
要するに、「遊び」の部分が少ないのです。

 

それだけに体調の変化には細心の注意をして、大事に至らぬように休む時は思い切って休む。

 

本番の税理士試験まであと少し。

 

とりあえず、受験生のハシクレとして、それだけは心がけるようにしています。

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